10 эффективных домашних скрабов, которые можно сделать самостоятельно из простых продктов

1. Маска-пилинг для чувствительной кожи

Половинка авокадо + столовая ложка меда + столовая ложка измельченных косточек абрикоса. Все ингредиенты необходимо перемешать в блендере до однородной массы. Особенность этого пилинга в том, что он подходит для чувствительной кожи. Благодаря мягкому составу смесь также можно использовать в качестве маски для лица, сохраняя герметичность в течение 15 минут. Эта смесь отшелушивает омертвевшие частицы кожи, питает кожу и улучшает ее цвет.

2. Укрепляющий антицеллюлитный скраб

Две столовые ложки кофейных жмыхов + три капли эфирного масла (лимона, апельсина или розмарина) + две чайные ложки косметического масла (авокадо, жожоба, персика или макадамии) + чайная ложка лимонного сока. Действие такого скраба направлено на укрепление кожи, улучшение кровообращения, глубокое очищение, повышение эластичности и борьбу с целлюлитом. Его можно использовать для всего тела, но не чаще двух раз в неделю.

3. Маска-скраб против сухости

Две чайные ложки меда + ½ чайной ложки пищевой соды + чайная ложка сливок. Незаменим в борьбе с сухостью кожи и расширенными порами. Этот нежный и питательный скраб можно использовать как маску и держать на лице в течение 5-7 минут.

4. Мягкий пилинг для комбинированной кожи

Столовая ложка мелкого сахара + столовая ложка овсянки + две чайные ложки любого косметического масла. Это нежное отшелушивание лучше всего подходит для сухой и комбинированной кожи. Скраб хорошо отшелушивает, питает, улучшает цвет и общее состояние кожи. Для укрепляющего и противовоспалительного эффекта добавьте пару капель эфирного масла перечной мяты или чайного дерева.

5. Отшелушивание и питание для всех типов кожи

Одна столовая ложка измельченных косточек абрикоса + две столовые ложки растопленного кокосового масла. Обладательницам любого типа кожи можно пользоваться скрабом пару раз в неделю. Кости отшелушивают, глубоко очищают поры, улучшают цвет лица, а натуральное кокосовое масло питает, увлажняет и укрепляет кожу. Этот скраб также подходит для борьбы с целлюлитом.

6. Нежный гоммаж своими руками

Столовая ложка кофейных жмыхов + чайная ложка косметического или оливкового масла + мыльная основа. Этот рецепт можно использовать как скраб вместо пенной ванны раз в неделю. Абразивные частицы и мыльная основа обеспечат тщательное очищение организма, а масло питает его.

7. Скраб для жирной и комбинированной кожи

Столовая ложка соли + две капли эфирного масла (чайного дерева, розмарина или лимона) + капля эфирного масла (эвкалипта или мяты) + ½ чайной ложки лимонного сока + мыльная основа. Такой вариант подходит для жирной и комбинированной кожи. Этот скраб нормализует работу сальных желез, глубоко очищает поры, отбеливает и освежает кожу.

8. Многофункциональный скраб + маска

Столовая ложка кофейного торта + яичный белок + столовая ложка кефира. Смесь станет универсальным вариантом ухода за кожей — очищения, отшелушивания и нормализации секреции кожного сала. Это не только скраб, но и увлажняющая маска.

9. SOS-помощник от черных точек

Столовая ложка соли + чайная ложка пищевой соды + немного теплой воды. Этот рецепт используется не чаще одного раза в неделю и только на проблемных участках жирной кожи, таких как черные точки, растяжки или целлюлит.

5.Рецепты

Рецепт кофейного скраба довольно прост. Вот более 20 рецептов на любой вкус и для любого типа кожи. Так что выбирайте сами!

5.1 С оливковым маслом

• Кофе (1/2 чашки)
• Крупная соль (1/2 стакана)
• Оливковое масло (1/4 стакана)

Соль может быть морской или каменной. Вы можете сначала смешать твердые компоненты, а затем добавить масло. Состав хорошо натирает кожу, масло питает и увлажняет.

Оливковое масло для волос

5.2 С корицей

• Корица молотая — 0,5 ч
• Мякоть кофе — 2 ст
• Оливковое масло — 2 ст
• Сахар — 0,5 ч
• Соль — 0,5 ч

Отличный состав для обновления и питания кожи. Все перемешиваем и сразу можно использовать.

5.3 Кофейный скраб для тела от целлюлита с кокосовым маслом

• молотый кофе — 3 ст
• кокосовое масло — 6 ст
• морская соль — 3 ст
• сахар коричневый — 3 ст

Вы также можете измельчить соль и сахар в кофемолке, чтобы получить частицы желаемого размера. Кофейный скраб от целлюлита — мощное средство. Растопите кокосовое масло в пароварке или в микроволновой печи.

5.4 Кофейно-медовый скраб для тела

• Молотый кофе — 1/4 стакана
• Мед — 6 ст
• Сахар — 3 ст

Если мед подслащенный, его можно нагреть на водяной бане. Этот скраб поможет стимулировать кожу, удалить омертвевшие частички кожи и придать ей тонус.

Кокосовое масло для тела

5.5 Самый простой

• Молотый кофе — 1/2 стакана
• Соль крупного помола (морская / каменная) — 1/2 стакана
• Минеральная вода — 1/4 стакана

Здесь выгоднее сначала смешать твердые компоненты, а потом добавить воду. Раствор должен быть свежим.

5.6 Нежный скраб для тела от целлюлита

• молотый или молотый кофе — 1/2 стакана
• йогурт — 1/2 стакана

Все перемешиваем и можно использовать. Не забудьте сначала распарить кожу.

5.7 С гелем для душа

• Молотый кофе — 1/2 стакана
• Ваш гель для душа — 1/2 стакана

Смешав кофе с гелем для душа, вы получите удобное и эффективное средство от целлюлита.

5.8 Горячий кофейный скраб от целлюлита

• Толстый — 1 стакан
• Настойка перца — 1/4 стакана
• Оливковое масло — 3 ст

Этот рецепт занимает больше времени. Залейте гущу краской, уберите в темное место и подождите не менее 12 часов. Затем добавьте масло и хорошо перемешайте. Аккуратно нанесите кофейный антицеллюлитный скраб и вотрите его в кожу не более 10 минут. Затем нужно тщательно смыть смесь теплой водой. Если во время процедуры ощущается жжение и другие неприятные ощущения, умывайтесь, не раздумывая. При этом продукт хорошо ускоряет кровоток и способствует обогащению кожи кислородом.

5.9 С острым перцем

• Молотый кофе — 1/4 стакана
• Вода или гель для душа — 2 ст
• Чили средний свежий — 1 шт.

Перец измельчите блендером или мелко нарежьте и разомните толкотней, чтобы появилось как можно больше сока. Добавьте остальные компоненты, и вы можете использовать его. Важно, чтобы при использовании этого продукта на коже не было ран, царапин и трещин. Также будьте осторожны с перцем, не теряйте глаза во время готовки.

Маски для лица в желе

5.10 Ароматный с овсянкой

• Овсянка — 1/2 стакана
• Молотый кофе — 1/4 стакана
• Морская соль — 2 ч
• 5-6 капель эфирного масла апельсина
• 5 капель эфирного масла розмарина
• 5 капель эфирного масла корицы

Вылейте овсяные хлопья в горячую, но не кипящую воду. Подождите 15 минут. Добавьте кофе, соль и эфирные масла, все перемешайте и можете использовать. Перед нанесением убедитесь, что продукт не горячий.

5.11 Скраб из кофейной гущи от целлюлита с глиной

• Черная глина — 1/4 стакана
• Кофейная гуща — 1/4 стакана

Развести глину водой примерно в соотношении 1: 1 к консистенции сметаны, добавить кофе. Это все хорошо.

5.12 С кокосовой стружкой

• молотый кофе — 1/4 стакана
• кокосовая стружка — 1/4 стакана
• 1/4 стакана кокосового масла
• эфирное масло — до 20 капель

Кокосовое масло может быть вязким, и его необходимо растворить. После смешивания кофейный антицеллюлитный скраб сразу готов к использованию.

Черная маска из черных точек

5.13 Ягодный

• Кофе — 1/2 стакана
• Свежая малина — 1/2 стакана

Ягоды растолочь, всыпать кофе. У ядер малины довольно тонкие края, и для лучшего эффекта лучше всего использовать молотый кофе. Вы также можете добавить 20 капель любого эфирного масла для более глубокого проникновения полезных продуктов.

5.14 С медом

• Кофе — 1/4 стакана
• Мед — 6 ст
• Вода — 3-4 ст

требуется жидкий мед. Сначала смешайте кофе и мед, добавьте немного воды, если смесь густая. Решите, что использовать, молотый или молотый кофе, исходя из предпочтений вашей кожи. Также важно проверить, нет ли у вас аллергии на мед при местном применении.

Белая глина для лица

5.15 Скраб из кофейного жмыха от целлюлита с цедрой

• Молотый кофе — 1/4 стакана
• Цедра 1 апельсина
• Гель для душа — 1/4 стакана

Измельчите цедру в кофемолке, добавьте кофе и гель для душа. Также можно добавить эфирное масло.

5.16 С отрубями

• Кофе — 1/4 стакана
• Овсяные отруби — 1/4 стакана
• Сливки — 1/8 стакана
• Мед — 1/8 стакана

В этом рецепте можно обойтись без меда, поэтому количество сливок необходимо увеличить вдвое.

5.17 С миндалем

• Горсть миндаля
• Кофе — 1/4 стакана
• Оливковое масло — 1/4 стакана
• Эфирное масло черного перца — 20 капель

Миндаль измельчить в кофемолке. Оливковое масло можно заменить медом.

Черная глина для лица

5.18 С содой

• Кофе — 1/4 стакана
• Сода — 1/4 стакана

Смешайте эти ингредиенты и нанесите на влажную кожу, при необходимости нанесите воду, не втирая сухую кожу. После использования увлажните кожу лосьоном или молочком для тела.

5.19 С песком

• Молотый / молотый кофе — 1/4 стакана
• Речной песок — 1/8 стакана
• Гель для душа — 1/8 стакана

Начните массировать круговыми движениями, при необходимости добавляя воды. Вы также можете использовать кисть или ткань. Кофейный скраб от целлюлита с песком достаточно специфичен, но при этом показывает высокую эффективность!

5.20 С горчицей

• Горчица сухая — 4 ст
• Молотый кофе — 4 ст

Развести горчицу водой до консистенции сметаны. Это примерно 1: 1. Добавьте кофе, скраб готов!

Сухая горчица для волос

5.21 С рисом

• Рис — 4 ст
• Кофейная гуща — 4 ст
• Кефир — 4 ст

Измельчите рис в кофемолке не совсем в порошок, но довольно мелко. Добавить кефир и кофе, перемешать.

5.22 С коньяком

• Молотый кофе — 1/4 стакана
• Коньяк — 2-3 ст.
• Эфирное масло — 10 капель

В остывшее загустение добавить коньяк и оставить на пару часов. Затем мы выпускаем эфирное масло, и вы можете его использовать. Не забывайте наносить скраб только на влажную кожу

Алоэ для волос

5.23 Кофейный скраб от целлюлита с водорослями

• Сушеные мелко нарезанные водоросли — 4 ст
• Кофе — 4 ст
• Соль — 4 ст
• Оливковое масло — 4 ст

Все перемешиваем и наносим круговыми движениями.

5.24 С шоколадом

• Горький шоколад — 1/4 плитки
• Мякоть / молотый кофе — 6 ст

Шоколад растопить в пароварке, добавить кофе. Хорошо перемешать. Также в этот состав можно добавить оливковое масло, кокосовое масло или любое другое. При этом немного увеличьте долю кофе, чтобы консистенция легко наносилась.

Как правильно выбрать скраб

Основным активным элементом скрабов являются твердые микрочастицы, которые точно отшелушивают кожу. Различают частицы природного и синтетического происхождения: выбор зависит от типа кожи и индивидуальных предпочтений.

— Сферические частицы кремнезема: меньше царапин и повреждений кожи. Подходит для чувствительной кожи, а также для деликатных участков: живота и внутренней поверхности рук.
— Морская соль и кристаллы сахара часто используются в качестве естественных отшелушивающих частиц. Они идеально подходят для кожи тела, так как довольно большие, но быстро растворяются в воде, что ограничивает время для отшелушивающего массажа.
— Элементы измельченных косточек персика и абрикоса — натуральные микрочастицы, рекомендуемые для антицеллюлитных процедур и на складках конечностей (локти, колени) с огрубевшей кожей.

Скраб для тела Pure Line Massage Effect содержит ядра абрикоса, которые помогают очистить кожу и создают антицеллюлитный массажный эффект. Скраб разглаживает кожу и улучшает микроциркуляцию, подготавливая кожу к нанесению корректирующих средств.

Помимо отшелушивающих ингредиентов, скрабы могут включать в себя следующие ингредиенты для ухода:

— Масла (оливковое, льняное, фруктовых косточек, жожоба) помогают увлажнять кожу при нанесении скраба.
— Аллантоин, пантенол ¬– лечебные ингредиенты, которые помогают нейтрализовать воздействие эксфолианта на кожу.
— Специализированные ингредиенты: витамины, экстракты трав, антиоксиданты. Эти элементы помогают поддерживать естественную способность кожи к обновлению и самовосстановлению.

Какого эффекта ждать от обёртываний?

• Детоксикация. Благодаря метаболической стимуляции клеток кожи, пакеты удаляют токсины и продукты жизнедеятельности.
• Потеря веса. Вместе с лишними жидкостями исчезают объемы, тело становится более рельефным.
• Отшелушивание. В процедуру входит удаление отмерших чешуек кожи.
• Увлажняющий. Масла в смеси питают, увлажняют и смягчают кожу.
• Эластичность. Пакеты содержат кислоты, витамины и антиоксиданты для эластичности и регенерации кожи.

Для ощутимого эффекта компрессы выполняются через день курсом из 10-14 процедур.

Как часто можно пользоваться скрабом для тела

Скраб — это процесс отшелушивания мертвых клеток в верхнем слое эпидермиса. Если вы часто пытаетесь «омолодить» кожу, вы рискуете ее высушить: не успев полностью восстановиться между процедурами отшелушивания, она начнет активно терять влагу, что может привести к преждевременной потере упругости и тонуса кожа тела.

Частота использования скраба зависит от типа кожи:

— Для нормальной кожи достаточно одного-двух раз в неделю.
— Обладательницам сухой и чувствительной кожи рекомендуется использовать скраб один раз в 10-14 дней. Лучше всего выбирать мягкий продукт с небольшим количеством твердых микрочастиц. После первого использования понаблюдайте за реакцией своей кожи.

Правила использования против целлюлита

Чтобы увидеть трансформацию как можно скорее, соблюдайте следующие правила:

1. Лечите и массируйте только те участки, где присутствует целлюлит. В остальном его пропускают только слегка, чтобы удалить роговой слой эпидермиса.
2. Наносите по лимфатическим линиям круговыми движениями снизу вверх. Это поможет улучшить кровообращение.
3. Используйте скраб только на здоровой неповрежденной коже. Особенно это касается солевых скрабов, так как попадание его частиц в раны может вызвать сильный дискомфорт.
4. Не используйте скраб, если собираетесь загорать. Это правило касается как пляжа, так и солярия. После пилинга повышается светочувствительность кожи и увеличивается риск получения солнечных ожогов.

Как выбрать хороший продукт в магазине?

Обилие разных тюбиков и банок на прилавках часто смущает: практически каждая девушка хоть раз застряла в магазине косметики, проходя тестеры желаемого продукта. Вот несколько советов, которые помогут вам правильно подобрать скраб от целлюлита:

• Состав. Сухой скраб идеален для жесткого отшелушивания плотной и огрубевшей кожи с явными признаками «неровностей», гелеобразный скраб для чувствительной и нежной кожи на ранних стадиях целлюлита, а скраб в виде лосьона может в дальнейшем гидратировать и насыщать ткани питательными веществами.
• Размер зерен — абразивные частицы должны быть достаточно большими, чтобы трение имело видимый эффект, но не острыми, чтобы не поцарапать кожу.
• Дополнительное воздействие. Некоторые скрабы против целлюлита обладают поддерживающим действием. Нагревание — если в составе есть корица, имбирь и красный перец. Охлаждение — если компоненты содержат ментол.

3 ошибка: несистемный подход

Проблема целлюлита должна быть решена с помощью ряда мер предосторожности. Одни упражнения или растирание кремом не помогут.

Для устранения целлюлита рекомендуется сочетание: здорового и сбалансированного питания, ежедневного душа для контрастирования проблемных зон и ручного массажа с антицеллюлитными средствами, физических нагрузок, дренажных и липолитических повязок и процедур аппаратного массажа GPL, Futura PRO.

В этом вопросе особенно важны регулярность и последовательность — от массажа бедра раз в неделю никакого эффекта не будет!

Домашние рецепты скрабов с солью

Мы в Skin.ru попробовали приготовить в домашних условиях несколько солевых скрабов (рецепты нашли в Интернете). Мы расскажем о тех, которые нам понравились и которые нам показались эффективными.
Видеоурок: косметика для домашнего пилинга

Отшелушивающий скраб с солью, содой и сметаной

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка безалкогольного напитка;
• 1 ч. Л. Мелкой соли (желательно морской);
• 1 столовая ложка сметаны.

Как использовать

1. 1Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2. 2Нанесите скраб на очищенное и распаренное лицо и тело мягкими круговыми движениями.
3. 3Оставить на 2-3 минуты.
4. 4Смойте теплой водой.
5. 5Нанесите увлажняющий крем.

Отбеливающий скраб с солью, лимонным соком и маслом

Ингредиенты:

• 1 ч. Л. Мелкой соли (желательно морской);
• 1 ч.л оливкового или любого другого растительного масла;
• 1 ст.л лимонного сока.

Как использовать

1. 1Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2. 2Нанесите состав на очищенную и распаренную кожу лица и тела легкими круговыми движениями.
3. 3Оставить на 2-3 минуты.
4. 4Смойте теплой водой.
5. 5Нанесите увлажняющий крем.

Мягкий скраб с солью и молоком

Ингредиенты:

• 1 ч. Л. Мелкой соли (желательно морской);
• 1 столовая ложка молока;
• 2 столовые ложки л. Мука.

Как использовать

1. 1Смешайте молоко и муку, затем добавьте соль.
2. 2Нанесите скраб на очищенное и распаренное лицо и тело мягкими круговыми движениями.
3. 3Оставьте на 3-5 минут.
4. 4Смойте теплой водой.
5. 5Нанесите увлажняющий крем.

Преимущества использования средства

Домашний скраб от целлюлита имеет множество преимуществ перед промышленными продуктами.

В частности, выделяются следующие преимущества:

• Доступность. Ингредиенты для приготовления домашнего антицеллюлитного средства можно легко приобрести практически в любом магазине.
• Цена. Цена домашнего антицеллюлитного скраба будет примерно в 3-5 раз ниже магазинного. Это связано с тем, что компоненты, используемые при приготовлении продукта, обычно имеют невысокую стоимость. А также, более того, эти компоненты, скорее всего, уже есть у вас на кухне.
• Простота. Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь в домашних условиях, не нужно много знаний на кухне, все рецепты достаточно простые. Вам просто нужно уметь смешивать ингредиенты.
• Естественность. Домашнее средство состоит из продуктов без химических добавок.
• Гипоаллергенен. Мало кто читает состав перед нанесением того или иного продукта на кожу. Но многие компоненты, входящие в состав косметики магазина, содержат вещества, вызывающие аллергическую реакцию. В домашний скраб человек не станет добавлять продукты, вызывающие аллергию, а просто заменит один компонент другим.

Важно Антицеллюлитные скрабы следует использовать не чаще 2 раз в неделю.

При более частом использовании возможно повреждение кожи. А при сухой коже можно использовать скраб только один раз в неделю.

Возможно, вам будет интересно прочитать эту статью: Масло апельсиновой корки

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего можно выделить 4 стадии развития заболевания местного типа подкожно-жировых клеток.

1. Первая фаза не вызывает подозрений, так как «апельсиновой корки» еще не видно. Небольшие неровности можно увидеть только при сдавливании определенного участка кожи. Но в нормальном состоянии он все равно остается плоским и гладким. Размер пораженного участка зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатической циркуляции. Из-за низкого уровня оттока межклеточной жидкости и недостаточного кровоснабжения клетки лишены кислорода, так что при необходимости они начинают поглощать все, что происходит на их пути. На теле легко могут появиться гематомы и мелкие капиллярные вены.
2. Второй этап — визуальное наличие целлюлита. Меняется рельеф кожи и при напряжении мышц видны вмятины и неровности. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отеку тканей и сдавливанию стенок сосудов. Нарушение местного лимфатического и кровоснабжения. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ, и клетки, находящиеся в состоянии кислородного голодания, активируют процессы липогенеза. В тканях накапливаются отходы и токсичные вещества. Все процессы липолиза подавляются. На этом этапе развития структурных изменений подкожного слоя волокна ткани разрастаются, увеличивается их плотность.
3. На третьей стадии развития неровности кожи и неровности отмечаются даже тогда, когда мышцы ног и бедер полностью расслаблены. Если провести терапевтическое обследование, можно обнаружить, что температура тела в пораженных целлюлитом местах намного ниже, чем в других областях. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болезненные ощущения. Это связано с тем, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительной ткани. Кроме того, нарушается метаболизм самих тканей, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается варикозное расширение вен. Стенки капилляров становятся значительно плотнее и толще. Кислотные соединения, триглицериды и различные токсины накапливаются в структурных и функциональных элементарных биологических единицах. Тканевые оболочки становятся более плотными. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
4. Четвертый — последний этап развития болезни местного типа, имеющей ярко выраженные запущенные формы. На коже хорошо видны неровности и ямки, сама она становится толстой и шершавой. При тактильном контакте ощущается сильная боль. При пальпации прощупываются многочисленные узлы разной величины. Наблюдаются обширные микроварикозные заболевания.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются решить проблему самостоятельно. Но следует понимать, что домашняя терапия может быть эффективной только на начальных этапах. В самых запущенных случаях правильным решением будет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают широкий спектр услуг, направленных на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Мы выделяем в наших центрах «9 лучших салонных методов лечения целлюлита:

1. LPG массаж — это запатентованный метод придания формы телу с помощью французских аппаратов девятого поколения от LPG Systems — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия разминается плотная жировая клетчатка, выводится лишняя жидкость из организма, сглаживаются проявления целлюлита, улучшается состояние кожных покровов тела.
2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущей методики массажа на аппарате LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожно-жировой клетчатки, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и выраженное укрепление стенок кровеносных сосудов, что отражается на уменьшение проявлений варикозного расширения вен и сосудистой сети на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов с сосудистыми проблемами. Эффект потрясающий: оздоравливает все тело, замедляет процессы старения и за короткое время формирует гармоничную фигуру.
3. Прессотерапия — это вид лимфодренажа, суть которого заключается в воздействии сжатого воздуха на лимфатическую систему, которое происходит с помощью специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся лишние жидкости и вредные вещества. Помогает излечить ткани, пораженные целлюлитом.
4. Радиочастотный липолиз или радиочастотная терапия влияет на уровень подкожного жира, что улучшает кровообращение, ускоряет расщепление жира, гипертрофированные жировые клетки перестают давить на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее очевидным.
5. Ударно-волновая терапия: воздействие низкочастотной волны ударного звука, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в ткани в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активируя синтез коллагена.
6. Биостимуляция Futura Pro — это аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Существуют специальные антицеллюлитные программы.
7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любой стадии, скорректировать объемы тела и провести лифтинг кожи.
8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязево-солевое, использование водорослей и др.) — древние техники, основанные на применении биологически активных веществ с последующим наложением повязок.
9. Классический мануальный антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, улучшающая кровообращение и обменные процессы в тканях, улучшающая общий тонус кожи. Это не только полезно, но и весело!

Компоненты антицеллюлитных скрабов

лучше всего сделать антицеллюлитный скраб самостоятельно, так как в товарах магазина содержатся различные консерванты и синтетические красители, способные вызывать раздражение кожи людей, склонных к аллергии или чувствительной кожи.

Домашние скрабы от целлюлита созданы на основе сметаны, йогурта, меда, сливок, яичного желтка. Абразивные компоненты: абрикос, малина, виноградные косточки, скорлупа грецких орехов, кофейные зерна, овсяные хлопья молотые, соль.

В составе антицеллюлитного скраба должен быть еще один важный компонент, который делает борьбу с целлюлитом более эффективной: увлажняющий ингредиент. Добавьте в смесь сандал, апельсин, розмарин, мед или корицу. В них содержится большое количество полезных микроэлементов, которые питают и увлажняют кожу, пораженную целлюлитом.

Некоторые продукты обладают уникальными свойствами. Они могут одновременно выступать и как основа, и как абразивный компонент. К ним относятся мед и молотый кофе. Они являются источником веществ, ускоряющих обмен веществ и улучшающих функции эпидермиса.

Народные рецепты

Чтобы иметь красивую кожу, необязательно покупать половину магазина косметики или сидеть несколько часов в салоне. При желании можно сделать скраб самостоятельно, он будет не хуже фирменного.

С солью

Очень популярное и эффективное средство от «апельсиновой корки» — солевой скраб. Мы расскажем, как приготовить лучшие антицеллюлитные средства:

1. Скраб с медовой солью можно легко приготовить, смешав в равных пропорциях морскую соль и натуральный мед. Одновременно очищает и увлажняет кожу.
2. Кофейно-солевая смесь с оливковым маслом: 3 больших столовых ложки молотого кофе и морской соли, пара капель масла, и ваше тело скажет вам спасибо.
3. Солено-сладкий скраб. Сделать эффективное средство можно из ложки любого жидкого масла, щепотки соли, сахара и пары капель апельсинового косметического масла.
4. Цитрусовые. Смешайте 50 граммов морской соли со столовой ложкой косметического масла и небольшим количеством тертого лимона и цедры грейпфрута.

С мёдом

Медовый скраб очень эффективен при борьбе с подкожными отложениями. Он не только разглаживает кожу, но и расщепляет внутренний жир и нормализует водно-солевой баланс. Благодаря богатому составу мед питает кожу, делая ее упругой и красивой.

Разные рецепты скраба с медом:

1. Возьмите большую ложку меда и смешайте со стаканом овсяных хлопьев. Для размягчения массы можно влить немного свежих сливок, что только усилит качественный эффект косметического средства.
2. Смешайте несколько ягод клубники, малины или любых других ягод с несколькими столовыми ложками меда; В результате получается ароматная и очень полезная масса, которую необходимо удерживать на коже не менее 15 минут.
3. Смешайте в равных пропорциях густой мед и рисовую муку, чтобы получить эффективный скраб для тела от целлюлита.

На самом деле, мед можно сочетать с чем угодно: злаками, арахисом и семенами фруктов, ягодами, яйцами, сметаной и т.д. Для очень эффективного скраба выберите более густой засахаренный мед.

С кофе

Кофе — лучший компонент скраба, так как он обладает отличным отшелушивающим эффектом. Хорошо очистить поры можно с помощью кофе. Благодаря кофеину кровеносные сосуды расширяются, жировые клетки разрушаются, и из них удаляется лишняя вода.

Существует множество рецептов кофейных антицеллюлитных масок. Вот лишь несколько вариантов:

1. Смешайте щепотку молотого кофе с 5 мл перцовой настойки и несколькими миллилитрами оливкового масла. Перед применением необходимо подержать массу в темном месте 5 дней.
2. смешать 2 столовые ложки кофейной гущи с несколькими каплями бренди и 50 мл домашнего йогурта.
3. Кофейно-медовый скраб готовится в 1 или 2 пропорциях.
4. Кофе и гель для душа; полезный скраб для ванны или душа. Измельчите несколько столовых ложек кофейных зерен и добавьте 20 мл геля для душа.

Для кофейного скраба можно использовать кофейную гущу (без молока, сахара и сливок) вместе с молотыми зернами. Для скраба подходит только натуральный кофе. Растворимый не принесет никакой пользы вашему организму.

С косточками абрикоса

Скраб, в состав которого входят измельченные ядра абрикоса, подходит не всем. Он очень прочный, поэтому не рекомендуется использовать его для тонкой и нежной кожи.

приготовить антицеллюлитную смесь достаточно просто:

1. Измельчите ядра абрикоса в порошок;
2. Добавьте 3 большие ложки густой сметаны и перемешайте;
3. Через несколько минут добавить 10 мл лимонного или другого свежевыжатого цитрусового сока, перемешать.

Скраб готов к нанесению, наслаждайтесь.

С морскими водорослями

Морские водоросли — очень популярный ингредиент в косметике. Антицеллюлитная маска — не исключение. Средство от апельсиновой корки можно приготовить самостоятельно:

1. Измельчите небольшое количество водорослей (примерно столовую ложку) и смешайте с таким же количеством морской соли. Затем вы можете добавить немного жирной сметаны или обычного увлажняющего крема, чтобы придать ему пастообразную консистенцию.
2. Для очень чувствительной кожи можно заменить морскую соль на молотую овсянку.
3. Максимальный эффект от скраба из водорослей достигается при добавлении оливкового масла (50 мл), щепотки морской соли и 5 капель различных эфирных масел (бергамота, лимона и др.).

Вы можете поэкспериментировать и добавить в водоросли другие ингредиенты, например, мед или кофе.

Как используют скраб от «апельсиновой корки» на теле

Есть несколько простых правил, которые помогут сделать процедуру максимально приятной и эффективной:

• сначала согреть кожу, помогут водные процедуры, например, горячие ванны;
• на влажную кожу нанести скраб массирующими движениями, не растягивая кожу, нежно поглаживая;
• использовать для процедуры щетку из натуральной щетины или перчатку для душа;
• осторожно втирать в кожу в течение нескольких минут, двигаясь по массажным линиям, от центра к периферии;
• удалить остатки продуктов горячим душем;
• нанести антицеллюлитное косметическое средство или любимый питательный крем

Антицеллюлитный скраб для тела нельзя использовать ежедневно. Процедура проводится два раза в неделю.

Чтобы увидеть результат ваших усилий, потребуется два-три месяца. Не ждите чуда после первого сеанса. И помните, что скрабы — это только часть глобальной борьбы с целлюлитом.

Как правильно делать антицеллюлитные обёртывания

Для домашнего обертывания от целлюлита вам понадобится скраб, смесь для обертывания, пищевая пленка, одеяло, увлажняющий крем или молочко для тела. Рекомендуется проводить процедуру на ночь, чтобы средство подействовало во время сна. Порядок действий следующий:

1. Очистите кожу. Вы можете помассировать сухой щеткой, а затем принять душ или использовать скраб в душе.
2. Равномерно нанесите компрессную смесь на чистую сухую кожу.
3. Место нанесения обернуть пищевой пленкой и накрыть одеялом, оставить на 1-2 часа.
4. Смойте компресс теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Противопоказания

Поскольку процедура изменяет температуру вашего тела, специалисты не рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание в следующих случаях:

• Беременность и кормление грудью;
• Гинекологические заболевания;
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• Кожные заболевания и сильные воспаления;
• Аллергия на компоненты смеси;
• Во время менструации.

Самые эффективные рецепты холодных обёртываний

Как упоминалось выше, холодные компрессы тонизируют кожу и сужают кровеносные сосуды, заставляя внутренние органы более интенсивно очищаться и лимфодренаж. Освежающий эффект достигается с помощью масел ментола или мяты и эвкалипта. Но не все холодные компрессы обладают охлаждающим эффектом, их часто называют «холодными» просто потому, что они не согревают кожу.

Уксусное обёртывание

Яблочный уксус богат витаминами и минералами, которые проникают глубоко и борются с проявлением сосудистой сети. Уксус активно выводит жидкость, способствует устранению целлюлита, варикозного расширения вен, повышенного потоотделения.

Для обертывания понадобится яблочный и столовый уксус, смешайте их в соотношении 1: 3 и окуните в раствор марлевые повязки. Оберните повязки на проблемный участок и закрепите пищевой пленкой. Оставьте на 1,5-2 часа, затем смойте теплой водой.

Глиняное обёртывание

Глиняные процедуры эффективно очищают, снимают отечность, выравнивают тон кожи и придают ей эластичность. Кремний в голубой глине укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, а кальций укрепляет суставы и хрящи.

Разбавьте голубую глину водой, пока она не превратится в сметану. Обязательно перемешивайте деревянной ложкой, чтобы смесь не окислялась. Компресс приложить к телу, зафиксировать пищевой пленкой, сверху накрыть одеялом. Оставьте на час, затем смойте теплой водой.

Водорослевое обёртывание

Обертывание из морских водорослей дает мгновенный эффект: восстанавливает эластичность кожи, уменьшает объем в проблемных зонах, разглаживает целлюлит и выводит излишки жидкости.

Замочите горсть сушеных листьев водорослей в холодной воде. Через полчаса, когда водоросли станут мягкими, измельчите их в блендере и добавьте 20 мл яблочного уксуса. Нанесите смесь на кожу, оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте теплой водой.

Мятное обёртывание

Мята одновременно освежает и обжигает кожу, укрепляет и выравнивает ее рельеф. Не рекомендуется прикладывать компресс к чувствительным участкам тела, например к животу, поскольку ощущения могут быть слишком сильными.

Смешайте 6 столовых ложек зеленой глины и до 5 капель эфирного масла мяты перечной. Нанесите смесь на кожу на 30-60 минут, накройте пищевой пленкой. Через некоторое время смойте теплой водой. Если ощущение жжения слишком сильное, сначала смойте смесь.

Шоколадное обёртывание

Шоколадное обертывание — сладкое для тела, которое не навредит фигуре. Процедура активирует липолиз, моделирует, сглаживает рельеф. Какао-порошок повышает эластичность и питает кожу.

6 столовых ложек какао растворите в теплом молоке или воде, пока не получите консистенцию густой сметаны. Нанести на кожу, накрыть фольгой и выдержать около часа. Затем смойте водой.

Рецепты горячих обёртываний от целлюлита

Теплый компресс стимулирует кровообращение, расширяет сосуды и открывает поры. Через них выделяются токсины, кожа очищается, становится гладкой и бархатистой. Благодаря тепловому эффекту улучшается обмен веществ в клетках. Теплые компрессы обладают выраженным лимфодренажем, противоотечным и тонизирующим действием.

Кофейное обёртывание

Активные ингредиенты кофе проникают глубоко, стимулируя обмен веществ и расщепление жирового слоя.

Для классического кофейного обертывания вам понадобится 100 граммов молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и теплая вода. Смешайте все ингредиенты до консистенции густой сметаны. Нанести на кожу, накрыть пищевой пленкой и накрыть одеялом для усиления согревающего эффекта. Через час смойте обертывание теплой водой. Вы также можете добавить в этот рецепт эфирные масла цитрусовых, мед, корицу, перец чили.

Горчичное обёртывание

Горчица обладает очищающим и лимфодренажным действием, стимулирует обмен веществ, ускоряет сжигание жира и помогает похудеть.

Смешайте 2 столовые ложки порошка с половиной стакана воды и 1 чайной ложкой сахара. Добавьте 3-5 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона. Перемешать до сметаны, нанести на кожу на 1 час, накрыть пленкой и пледом. Через некоторое время смойте теплой водой.

Горчично-медовое обёртывание

Еще один вариант горчичного обертывания. Смешайте горчицу с медом в равных пропорциях и нанесите тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните верх пищевой пленкой, накройте одеялом. Смыть через полчаса.

Медово-солевое обёртывание

Соль эффективно удаляет жидкости и разглаживает целлюлит, запускает процессы регенерации и тонизирует кожу. Мед питает и смягчает его, выравнивает тон и рельеф. Для этого компресса можно использовать мелкую натуральную соль для ванн, которая есть под рукой: английская, морская, гималайская, крымская .

Смешайте 3 столовые ложки меда и 2 чайные ложки соли. Смесь нанести на час, накрыть пищевой пленкой и пледом. Затем смойте водой.

Перечно-коричное обёртывание

Специи восстановят тонус кожи, увеличат выработку эластина и помогут организму расщеплять жиры.

Используйте 3 столовые ложки корицы, 3 столовые ложки черного перца и 6 столовых ложек оливкового масла. Смешайте до однородной массы и нанесите на кожу. Накрыть полиэтиленовой пленкой и одеялом, через 60 минут сполоснуть.

2.Секреты нанесения и применения

• Применяем его снизу вверх, чтобы эффект лифтинга был более заметным. Помогая кровотоку подниматься вверх, вы еще больше увеличиваете кровоток.

• Не чаще 2-х раз в неделю. Хотя есть отзывы и свидетельства эффективного использования каждый день. Дерматологи постоянно напоминают нам, что коже нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому смотрите исключительно на свои чувства и реакции.

• необходимо использовать скраб перед другими косметическими процедурами, мазями, лосьонами, эпиляцией.

• Для большего эффекта от средства кожу предварительно необходимо распарить.

• Обязательно! Только на влажной коже. Обдумайте это. Категорически запрещено наносить кофейный скраб от целлюлита на сухую кожу! И в принципе безрезультатно.

• Для усиления действия можно использовать мягкую кисть или ткань. Благодаря этому пилинг будет более эффективным.

• Наносите продукт круговыми движениями, а не просто по прямой. Так будет легче удалить отмершие частицы, а полезные вещества проникнут глубже.

• Поскольку кофейный скраб явно содержит кофеин, он тонизирует и тонизирует кожу. Поэтому для спокойного и полноценного сна используйте средство за пару часов до сна.